MODO UTILIZZO: Per l'uso, inspirare lentamente per 4 secondi attraverso il naso, trattenere per 7 secondi ed espirare lentamente attraverso lo strumento di respirazione per 8-10 secondi. Ripetere l'operazione per alcuni cicli. Questo metodo di respirazione calmerà naturalmente la mente e il corpo, allevierà l'ansia, preverrà il burnout, scioglierà i muscoli, rallenterà il battito cardiaco. Usa la collana antistress per essere più presente, rilassato e consapevole durante la giornata.SOLLIEVO NATURALE DALLO STRESS: Questo tipo di collana da uomo allevia lo stress rallentando la respirazione, possiamo trovare la pace interiore attraverso la respirazione ripetitiva, è un'alternativa naturale e non medicinale per calmare la mente e il corpo in modo scientifico.INDOSSALO SEMPRE: Indossare questa collana in acciaio al titanio è un promemoria costante per respirare più pienamente durante il giorno, alleviando così efficacemente l'ansia. Puoi trovare la tua pace interiore e rilassarti completamente. Lo stile è bellissimo e può essere indossato discretamente sotto una camicia o come gioiello elegante. Ottimi articoli per alleviare l'ansia per adulti.DUREVOLE, SICURO E LAVABILE: il ciondolo stesso è lungo 1,97 pollici. La nostra collana per la respirazione si adatta delicatamente e comodamente allo sterno. Sicuro per la pelle e non si appanna. Il ciondolo può essere pulito passandolo sotto l'acqua tiepida e sapone e lasciandolo asciugare.UN DONO DI CONSAPEVOLEZZA: Regalo per le donne. Con il design silenzioso Whisper puoi praticare la respirazione ovunque a casa, durante le pause in ufficio, in macchina, con gli amici, sul tappetino da yoga, nella natura e nella meditazione. Può essere uno speciale regalo di meditazione, strumenti per l'ansia per le persone con ansia.